Сдавать кровь не только почетно, но и полезно для здоровья. Однако во всем должна быть мера, и чтобы не навредить здоровью доноров, врачи разработали рекомендации по интервалов между сдачей крови и плазмы.

Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4 раз в год. После пяти регулярных кроводач рекомендуется сделать перерыв не менее 3 месяцев.

После сдачи крови должно пройти не менее 60 дней, прежде чем донор сможет снова сдавать кровь. И не менее 30 дней, прежде чем снова сдавать плазму. После сдачи плазмы не менее 14-ти дней до следующей кроводачи. В общем доноры могут сдавать плазму не более 12-ти раз в год. Подробнее об интервалах между кроводачи можно узнать из таблицы, где цифры — это количество дней после которых можно продолжить сдавать кровь.