Готуючись до здачі крові, необхідно дотримуватися таких правил:
Напередодні ввечері необхідно повечеряти, при цьому не можна вживати жирну, смажену, копчену їжу, яйця, молочні продукти та напої, що містять алкоголь.
У день дачі крові бажано відпочити, легко поснідати та не планувати на цей день серйозних справ, інтенсивне фізичне навантаження, прийом алкоголю. Не бажано у цей день керувати транспортними засобами через емоційне збудження, яке, як правило, буває у всіх.
За 2:00 години до та 2:00 години після дачі крові палити небезпечно і для Вас, і для того, кому потрапить Ваша кров.
Намагайтеся регулярно і збалансовано харчуватися, вживайте більше рідини; відмовтеся від вживання алкоголю за 48 годин до процедури; утримайтеся від вживання аспірину, анальгіну та ліків, що містять аспірин та анальгетики, за 72 години до процедури; по можливості не куріть за годину до процедури; обов’язково виспіться, відпочиньте.
Як харчуватися перед кров’ю:
- напередодні відмовтеся від жирного, смаженого, гострого, копченого, молочних продуктів, яєць. Рекомендується солодкий чай, компот, хліб, сухарі, сушіння, відварені крупи, макарони на воді без олії, соки, морси, компоти, мінеральна вода, овочі, фрукти (крім бананів)
- вранці, у день кроводачі обов’язково легко поснідати;
Дотримання цих вимог особливо важливе, якщо ви здаєте тромбоцити або плазму. Невиконання цих порад може пошкодити якісно провести сепарацію Вашої крові (відділення необхідних компонентів) і унеможливить здачу.
Під час здавання крові:
Дайте знати у будь-якому випадку, якщо Ви почуваєтеся погано. Обов’язково повідомляйте лікаря про можливі ускладнення при здачі.
Після здачі крові:
- відпочиньте протягом 10 хвилин;
- з’їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
- якщо ви погано почуваєтеся, повідомте персоналу;
- протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров;
- краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12:00;
- алкогольні напої краще не вживати раніше, ніж через 8 годин;
- намагайтеся часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;
- вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;
- приходьте ще раз здати кров через відновлювальний термін.
Якщо Ви здорові, але ще не є донором, не зволікайте ні секунди і зробіть все, щоб усунути це неприємне непорозуміння. Нехай донорство дає Вам відчуття гордості та радості за врятовані життя. Даруйте здоров’я та будьте здорові!
